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眠いのに…… ~it is not that dark than you think~

最近、寝れない……
すごく眠いし寝不足のはずなのに
寝れない
何でだ?

一日中、寝不足で眠くて
ピークが9時から10時なんですけど
寝れない
眠いけど寝れない

で、結局4時くらいまで起きている
新聞配達のバイクの音が聞こえるので多分そんぐらいまでは起きている
その辺りでやっと眠れたと思ったら、8時くらいに起こされる
起こされるといっても誰かに直接起こされるわけではなくて
家族が起きて廊下を歩いたり出かけたり
あと日が出て明るくなるので目が覚める

昼間に寝たら夜寝れなくなるだろうから
その悪循環はとめているんですけどね
なんで寝れないんだろう
こういうのを不眠症っていうのか?
でも不眠症ってまったく寝れない状態のことですよね、多分
ググれば早いんですけど

あ~だめだ
今日も寝れそうにない
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全く同じ状態でワラタ

こういう状態を直すには、一回無理やり徹夜して、
(つまり貴殿のケースでは4時以降も起き続けて)その日の夜に寝るようにすれば、悪循環をリセットできるらしい(信憑性不明)
Re: タイトルなし

> のこのこさん
貴殿てwwww
拙者、大それた身分にござらぬゆえ、かように言われると少々戸惑い申すwwww

信憑性不明の辺りが怖いですが……試してみようかな……
寝不足だとすぐに目にクマが出来る体質なのでね
結構一苦労
まあめがねかけりゃいい話ですけど(笑)
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